خبرني – يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية شائعة الاستعمال التي تعزز الصحة العامة. وينصح بتناوله لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية . ما هو اوميغا 3؟ بحسب موقع عالم الصحة، زيت السمك هو زيت أو حموض دهنية يتم استخراجه من أنسجة الأسماك. إنه أحد المكملات الغذائية الأكثر شعبية بسبب … تابع قراءة تعرف على الفوائد الصحية لزيت السمك